4 POINT..

4 Point Menguatkan Badan

• Makan daging
• Memakai haruman
• Kerap membersihkan badan/mandi
• Berpakaian daripada kapas

4 Point Melemahkan Badan

• Banyak minum air ketika makan
• Sentiasa cemas
• Banyak makan bahan yang masam
• Banyak bersetubuh

4 Point Menajamkan Mata

• Memandang warna hijau
• Duduk mengadap kiblat
• Bercelak sebelum tidur
• Berpakaian bersih

4 Point Merosakkan Mata

• Memandang najis
• Melihat orang dibunuh
• Melihat kemaluan
• Membelakangi kiblat

4 Point Menajamkan Fikiran

• Tidak banyak berbual kosong
• Rajin bersugi (gosok gigi)
• Bercakap dengan orang soleh
• Bergaul dengan para ulama

Sumber:Solusi Keluaran 21